fbpx

Архив 08.11.2020

Дэвид Эпштейн «Широкий диапазон» — короткий обзор

Широкий диапазон. Дэвид Эпштейн - краткий обзор

Даже если вы мало знаете о Малькольме Гладуэлле, вы, вероятно, уже много слышали об одной концепции, которую он сделал весьма популярной в своей третьей книге «Гении и аутсайдеры» — так называемом «Правиле 10 000 часов». Основная идея, лежащая в его основе, довольно проста: если вы хотите стать экспертом, вам нужно около 10 000 часов «целенаправленной практики». Чем раньше начнешь заниматься — тем раньше станешь виртуозным исполнителем. Вот и все: простой секрет мастерства.

Однако, по словам Дэвида Эпштейна, в наше время это может быть не самый разумный способ достижения успеха по жизни. Хотя он тоже считает, что получение форы и специализация в чем-то с раннего возраста иногда срабатывает — но в большинстве случаев, по его словам, это имеет пагубные последствия. И хотите верьте, хотите нет, Малькольм Гладуэлл, похоже, согласен. «По причинам, которые я не могу объяснить, — пишет он, — Эпштейну удается заставить меня полностью насладиться опытом того, когда мне говорят, что все, о чем я думал, было неправильно».

Да, пришло время снова заставить вас усомниться в вашей старой системе убеждений с помощью изумительно иконоборческого «Широкого диапазона» Эпштейна (английское название — Range). Итак, приготовьтесь узнать, почему не мастера своего дела, а мастера на все руки покорят мир!

История двух мальчиков

Центры США по контролю и профилактике заболеваний называют удар ногой по мячу и стояние на цыпочках вехами физического развития двухлетнего ребенка. Однако первый мальчик из нашей истории, в том же возрасте, уже мог использовать «клюшку размером до плеча, чтобы прогнать мяч мимо восхищенного Боба Хоупа» на национальном телевидении! В том же году он принял участие в своем первом гольф турнире и выиграл у детей намного старше его.

Уже в следующем году этот мальчик мог похвастаться результатом, о котором многие люди могут только мечтать: 48, 11 больше номинала, на 9 лунок на поле для гольфа в Калифорнии. Пять лет спустя мальчик впервые победил своего отца, хотя его отец сам был выдающимся спортсменом и играл в бейсбол в колледже как единственный темнокожий игрок на всей конференции. Отец не возражал: он уже знал, что у его сына талант, но у него также был идеальный отец, который вел его к величию.

Мать второго мальчика из нашей истории была тренером по профессии, но, что интересно, никогда не тренировала сына. Фактически, у него было вполне обычное детство, от баскетбола и гандбола до футбола и настольного тенниса. Он также занимался лыжным спортом, плаванием, борьбой и скейтбордингом.

Однажды он обнаружил, что больше любит спорт с мячом. В подростковом возрасте он начал увлекаться одним видом спорта: теннисом. Однако ему по-прежнему нравилось играть в футбол, и к тому времени, когда он бросил и этот вид спорта, большинство других детей его возраста уже давно работали с силовыми тренерами, спортивными психологами и диетологами. В конечном итоге это не имело значения: как и ребенок из первого рассказа, он тоже стал величайшим.

В 2006 году эти два мальчика впервые встретились и сразу сдружились. «Я никогда не разговаривал с кем-то, кому было так знакомо чувство непобедимости», — позже опишет эту встречу второй мальчик. Он также хорошо понимал разницу между ними. «Его история полностью отличается от моей», — добавил он позже для биографа. «Еще в детстве его целью было побить рекорд по количеству побед. Я просто мечтал хоть раз встретиться с Борисом Беккером или когда-нибудь сыграть на Уимблдоне».

И действительно — хотя успех первого мальчика был практически неизбежен, учитывая его воспитание, кажется довольно необычным, что наш второй пример был по крайней мере таким же доминирующим в выбранном им виде спорта, как и первый. Как он это сделал? Было ли это вопреки всему? Или есть что-то еще?

 

Специалисты против универсалов

К настоящему времени вы почти наверняка догадались, кем являются эти два мальчика: Тайгер Вудс и Роджер Федерер. Они являются символами, реальными воплощениями двух очень разных жизненных философий и двух совершенно разных подходов к образованию.

Тайгер Вудс, конечно же, является «архетипическим специалистом», неоспоримым доказательством правдивости правила Гладуэлла о 10 000 часов. Он «стал символизировать идею о том, что количество целенаправленной практики определяет успех — и, как следствие, практику нужно начинать как можно раньше».

Роджер Федерер, с другой стороны, «типичный универсал». Он решил сосредоточиться на теннисе только в подростковом возрасте. В отличие от Вудса, тысячи детей опередили Федерера, но по какой-то причине ни одному из них не удалось стать теннисистом №1 в мире.

Никто не станет винить вас за то, что вы думаете, что история Федерера — исключение, но, хотите верьте, хотите нет, это история Вуда. «Признанная необходимость гиперспециализации составляет основу огромной, успешной, а иногда и благонамеренной маркетинговой машины в спорте и за его пределами», — пишет Эпштейн. «На самом деле путь Роджера к спортивной славе гораздо более распространен, чем путь Тайгера, но истории таких спортсменов рассказываются гораздо спокойнее, если их вообще рассказывают».

Например, вы слышали о Василии Ломаченко, нынешнем боксере №1 в мире в категории без учета веса? Даже если да, знаете ли вы, что в детстве он отказался от бокса на четыре года, чтобы научиться традиционным украинским танцам? А как насчет Эстер Ледецка, первой женщины, выигравшей золото в двух разных видах спорта (лыжный спорт и сноуборд) на одних и тех же Зимних Олимпийских играх? Стоит ли даже напоминать вам о Леброне Джеймсе, Томе Брэди или Нике Фоулсе — все они исключительно успешны по крайней мере в одном другом виде спорта, помимо того, которым они известны?

Наконец, что вы знаете о сборной Германии по футболу, выигравшей чемпионат мира по футболу в 2014 году? Кто-нибудь сказал вам, что она состояла (почти исключительно) из поздних специалистов, которые никогда не играли за рамками любительской лиги до 22 лет или позже? Я знаю, о чем вы думаете: как такое может быть? В чем подвох? А применимо ли это и вне спорта?

 

Опыт vs результативность

С этими вопросами мы обращаемся к открытиям Гэри Кляйна и Дэниела Канемана, двух пионеров в изучении принятия решений людьми.

Кляйн годами изучал пожарных и военно-морские силы и понял, что от 80 до 95 процентов их решений принимаются «инстинктивно и за секунды». Его эксперименты обнаружили, почему и как это происходит: по-видимому, эти люди склонны распознавать повторяющиеся закономерности. Чем они опытнее, тем лучше видят закономерности, даже если они бессознательны. Таким образом, они способны выбрать общий образ действий — обычно первый, который приходит в голову.

Что-то вроде шахматистов. «Я вижу ход, комбинацию почти мгновенно», — сказал Гарри Каспаров, возможно, величайший шахматист в истории, автору этой книги, сделав ставку на то, что большинство гроссмейстеров «обычно делают ход, который приходит в голову в первые несколько секунд».

Канеман, однако, обнаружил нечто гораздо более необычное, чем это. Работая молодым лейтенантом в отделении психологии Сил обороны Израиля, он заметил, что ни он, ни его коллеги не могли правильно оценить кандидата в офицеры, сколько бы раз они ни пытались. Даже после многих лет оценки они все еще были немногим лучше, чем средний человек, гадающий вслепую. Опыт не сделал их лучше новичков; наблюдалось «полное отсутствие связи между статистической информацией и опытом».

Итак, кто был прав: Кляйн или Канеман? Неизбежно ли опыт делает человека лучше в своей области, или он не влияет на результативность после определенного момента? Чтобы ответить на эти вопросы, Канеман и Кляйн решили посотрудничать в работе над статьей в 2009 году. Что интересно, они обнаружили, что оба они были правы с самого начала.

 

Мягкая и суровая учебная среда

По сути, целенаправленное обучение и узкая специализация имеют значение, но только в определенных областях и определенных условиях обучения. В других же они являются недостатками.

Подумайте о гольфе, шахматах, игре на гитаре или программировании. Когда вы делаете ошибку во всех этих дисциплинах, вы сразу узнаете, что сделали ошибку, и пытаетесь исправить ее со второй попытки. Повторяйте это годами, и вы обязательно станете экспертом. «Сознательные» учащиеся, использующие метод проб и ошибок, преуспевают в таких обстоятельствах, когда «шаблоны повторяются снова и снова, а обратная связь чрезвычайно точна и, как правило, поступает очень быстро». Вот почему такая учебная среда называется мягкой (в книге на английском используется слово kind).

Однако это не работает в так называемой «суровой учебной среде» (wicked на английском), где «правила игры часто неясны или неполны». В таких средах «могут быть повторяющиеся шаблоны, а могут и не быть, и они могут быть неочевидными», и «обратная связь часто бывает отложенной, неточной или и то, и другое одновременно».

Подумайте о поэзии или графическом дизайне, или, что еще лучше, о политических тенденциях и рынке. Как узнать, хорошо стихотворение или нет, и правильно ли вы сделали прогноз? Еще лучше: когда вы сможете осознать свою предполагаемую ошибку в ближайшее время? Является ли обратная связь достаточно быстрой, чтобы помочь вам извлечь из нее урок? Есть ли мгновенно узнаваемые шаблоны, по которым вы можете легко исправить свои ошибки?

 

Краткое руководство для того, чтобы стать специалистом широкого профиля

Все приведенные выше вопросы, конечно, риторические, и все они составляют основу главного аргумента Эпштейна. А именно, что специализация устарела — потому что она в основном работает в тех областях, где люди, вероятно, скоро будут заменены роботами. Гораздо лучший способ добиться чего-то в мире завтрашнего дня — позволить себе стать мастером на все руки, прежде чем вы естественным образом начнете вкладывать свое время и внимание в одну конкретную дисциплину. Следующие три рекомендации должны помочь вам на этом пути.

 

№1. Эксперимент

Попробуйте все: от математики и физики до танцев и игры на гитаре! Беспорядочный путь экспериментов в конечном итоге окупается. Неслучайно нобелевские лауреаты в науке в 22 раза чаще занимаются творчеством за пределами своей области, чем их менее признанные коллеги!

Как говорит Эпштейн, «экспериментирование — это не аккуратный рецепт, но вполне обычное дело, и у него есть преимущества, и для этого требуется нечто большее, чем типичные слова из мотивационного плаката, чтобы пережить неудачу. Прорывы всегда имеют высокую степень вариативности и разброса».

Итак, тестируйте и пробуйте новые и разные вещи, постоянно создавая, производя и генерируя «артефакты». Чем больше работы вы проделаете, тем выше шансы, что вы произведете что-то бесполезное, но также тем выше шансы на прорывной успех! J

 

№ 2. Избавьтесь от чувства отставания

Обычно люди советуют другим не отставать, но Эпштейн говорит прямо противоположное: не чувствуйте себя позади, независимо от того, на каком этапе жизни вы сейчас находитесь.

Не будьте Юлием Цезарем, который заплакал, увидев статую Александра Великого в молодости. «Александр в моем возрасте покорил столько народов, а я за все это время не сделал ничего запоминающегося», — якобы сказал он. Но вскоре он стал правителем империи, даже большей, чем у Александра, и это переживание осталось в далеком прошлом.

«Сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера, — предлагает Эпштейн, — а не с молодыми людьми, которые не являются вами. Каждый прогрессирует с разной скоростью, поэтому не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя позади. Вы, вероятно, даже не знаете, куда именно приведет вас ваш путь, поэтому чувство отставания ничем не помогает».

 

№3. Помните, что в специализации нет ничего плохого

Хоть ранние пташки и переоцениваются, а «умственные изыскания и личные эксперименты» являются исключительными источниками силы, не забывайте, что в специализации нет ничего плохого.

Итак, не нужно быть универсалом всю свою жизнь: как только вы поймете, чем хотите заниматься больше всего, начните специализироваться в этой области и постарайтесь быть в ней как можно лучше. Другой ваш опыт неизбежно должен помочь вам в этом начинании.

 

Напоследок

Названный «новаторским» и «неотложным», «Широкий диапазон» Дэвида Эпштейна бросает вызов понятию, которое не многие подвергают сомнению, а именно, что специализация — единственный путь к совершенству.

И Эпштейн делает это настолько убедительно, что даже основные сторонники противоположного мнения всем сердцем поддержали эту книгу.

По словам автора бестселлеров и психолога Адама Гранта, «Широкий диапазон» — это «увлекательное чтение, которое заставит вас задуматься о следующих шагах в вашей карьере и о том, как вы воспитываете своих детей». Откровенно говоря, мне это не кажется преувеличением.

 

Подпишитесь на обзор новинок

Новые обзоры лучших книг будут приходить Вам на почту, чтобы Вы не пропустили самое интересное
Поделиться

Райан Холидей «Сила спокойствия» — короткий обзор

Райан Холидей - Сила спокойствия

Буддисты называли это упекша. Мусульмане — аслама. Евреи — хиштавут. Вторая книга Бхагавад-гиты, священного писания из 700 стихов, составляющего часть самой длинной эпической поэмы, известной человеку, «Махабхарата», говорит о том, что называется саматвам, или «уравновешенность разума, умиротворенности, которая всегда одинакова». Греки использовали несколько слов для описания этого состояния: эвтюмия, исихия и атараксия. Эпикурейцы особенно любили последнее из них. После этого первые христиане перевели это слово на латынь как экванимитас. Несколько веков спустя несколько немецких племен нашли для этого слово, которое инстинктивно читатели этого обзора понимают сегодня: спокойствие.

По словам Райана Холидея — предпринимателя, маркетолога, медиа-стратега, современного стоика, «спокойствие – это ключ к успеху, ну почти во всём». Холидей не преувеличивает, но если вам нужен подробный список вместо неопределенного местоимения, позвольте процитировать его:

«спокойствие — это ключ к:

— радости

— продуктивности

— ясному мышлению

— поддержанию отношений

— физическому совершенству

— чувству удовлетворенности

— принятию трудных решений

— работе в сложных ситуациях

— управлению своими эмоциями

— определению правильных целей

— формированию хороших привычек

— к тому, чтобы быть лучшим родителем, лучшим художником, лучшим инвестором, лучшим спортсменом, лучшим ученым, лучшим человеком… Чтобы раскрыть все, на что мы способны в этой жизни».

Но, опять же, вы уже знаете это, потому что спокойствие, безусловно, не является тем, чего вы раньше не пробовали и не ощущали. Вот почему цель книги Холидея довольно проста: не изобретать колесо заново, а просто показать вам, как раскрыть и использовать спокойствие, которое в вас уже есть. Предпосылка к этому еще проще: люди могут достичь покоя, только если им удастся гармонизировать три области своего бытия, состоящего из разума, духа и тела. Соответственно, три части книги носят названия областей, каждая из которых содержит десять важных и весьма практичных советов. Для этого обзора я выбрал шесть любимых — по два из каждой области.

Сфера разума

«Мы должны культивировать умственное спокойствие, чтобы преуспеть в жизни и успешно преодолевать многочисленные кризисы, которые она нам подкидывает», — пишет Холидей. «Мы должны научиться думать рационально и ясно о своей судьбе». Если конкретнее то, чтобы достичь душевного спокойствия, мы должны всегда полностью присутствовать в настоящем, очистить свой разум от предвзятых мнений, не торопиться, спокойно сидеть и размышлять, не отвлекаться, сопоставлять советы с нашими убеждениями и размышлять, не будучи парализованным.

Ограничьте вход

Несмотря на свою эксцентричность, Наполеон никогда не проявлял халатности в своих обязанностях и никогда не терял связи со своим правительством или своими солдатами. И все же он сделал своей привычкой откладывать ответы на письма! Говорят, что его секретарю было специально поручено подождать три недели, прежде чем открывать любое письмо, адресованное ему. Когда это наконец случалось, Наполеон упивался осознанием того, что многие «срочные» вопросы просто разрешились сами собой и больше не требуют ответа.

За столетия до появления смартфонов и обмена мгновенными сообщениями Наполеон был хорошо осведомлен об одной из самых больших проблем современной жизни, характер которой прекрасно описал американский экономист и лауреат Нобелевской премии Герберт Саймон в одном предложении: «Богатство информации создает нищету внимания». Прозванная социологами и политологами «Эффект CNN», эта проблема когда-то стояла исключительно перед президентами и генералами, но теперь это то, что лишает удовольствия большинство людей.

Вы должны положить этому конец. Блокируйте звонки, повесьте табличку «Не беспокоить» на двери, посещайте новостные сайты только время от времени. У вас ограниченное время на этой планете, поэтому вам лучше ограничить свои ресурсы и сесть на информационную диету. Это здорово и полезно.

«Если вы хотите стать лучше, — сказал однажды Эпиктет, — довольствуйтесь тем, чтобы казаться невежественным или глупым в посторонних вопросах». А это большая часть из них.

Очистите разум

Шон Грин ушел в отставку перед началом сезона MLB 2008 года в качестве двукратного правого игрока Матча звезд, но если есть что-то, чем он гарантированно запомнится, так это тот факт, что 23 мая 2002 года он добился «Величайшего достижения в одиночной игре в бейсбол».

Это достижение произошло после длительного резкого спада для Грина, который завершился призывами к скамейке запасных и слухами о сделках во время серии с Брюэрс. Грин сумел преодолеть их — и свою дурную форму — обратясь к буддизму. Вместо того, чтобы чрезмерно обдумывать и чрезмерно анализировать ситуацию, в которой он оказался, он решил абсолютно ничего не думать и анализировать, и освободил свой разум от всех отвлекающих факторов, повторяя про себя старую дзенскую пословицу «призыв к действию»: «Рубите дрова, несите воду. Рубите дрова, несите воду. Рубите дрова, несите воду».

И действительно, пословица опустошила разум Грина, а остальное, ну, в общем, это уже история.

Это также ценный урок для вас, если вы чувствуете, что единственный способ подняться над своими проблемами — это исследовать их сверху вниз. Правило простое: если вы думаете о них, а не делаете с ними что-то, значит, вы, вероятно, слишком много думаете.

Закройте глаза. Очистите свой разум от внешних воздействий. Затем начните рубить.

 

Сфера духа

Если наш разум — это то место, где мы справляемся с нашими кризисами, наша душа — это место, где мы обеспечиваем свое счастье, удовлетворенность и умеренность. По этой причине спокойствие невозможно без приверженности духовной составляющей.

Те, кто хочет защитить себя от несчастья, недовольства, обжорства и смятения, должны развить в себе сильный моральный компас, избегать зависти, ревности и вредных желаний, смириться с болезненными ранами своего детства, наполнять свою жизнь отношениями и любовью, передать веру и контроль в руки чего-то большего, чем они сами, понимать, что никогда не будет «достаточно», и, наконец, проявлять благодарность к миру вокруг них.

 

Достаточно

Говорят, что писатели Курт Воннегут, автор «Бойни номер пять», и Джозеф

Хеллер, автор «Уловки-22», однажды были гостями на вечеринке в модном районе за пределами Нью-Йорка. Ее организатором был скучный миллиардер. Стоя в его роскошном дворце, Воннегут задал Джозефу неприличный вопрос: «Джо, — сказал он, — как ты относишься к тому, что наш хозяин только вчера, возможно, заработал больше денег, чем твой роман за всю его историю?» «У меня есть то, чего у него никогда не будет», — ответил Хеллер. «И что, черт возьми, это могло бы быть?» — спросил Воннегут. «Знание, что имеющегося мне достаточно».

Есть два пути, по которым вы можете пойти по жизни: вы можете либо быть рабом своих желаний, либо научиться контролировать их. Слово «достаточно» — это первый шаг к тому, чтобы стать капитаном своей судьбы и хозяином своей души. «Кому малого недостаточно, тому ничего не достаточно», — сказал Эпикур тысячелетия назад. Не будьте этим человеком. Примите умеренность и никогда не забывайте, что спокойствие пребывает в «достаточности», а не в желаниях.

 

Купайтесь в красоте

Римский император и философ Марк Аврелий, которого часто считали «мрачным депрессивным стоиком», любил красоту всем своим существом и часто находил ее в довольно обычных вещах: раскалывании хлеба во время выпечки, низко сгибающихся стеблей спелого зерна, очаровании природы.

Что еще более поразительно, Анне Франк удалось найти красоту и написать о ней, скрываясь от нацистов. «Пока это существует», — написала она в своем дневнике 23 февраля 1944 года, мельком увидев солнце через маленькое окошко на чердаке, «пока этот солнечный свет и это безоблачное небо будут над нами, и пока я могу наслаждаться ими, как я могу грустить? »

Это единственное предложение должно быть достаточным доказательством того, что даже в самых худших обстоятельствах красота все еще существует — и она оказывает успокаивающее, очищающее влияние. Купайтесь в ней как можно чаще.

«Не дайте ей ускользнуть, — советует Холидэй. «Смотрите на мир как на храм, которым он является. Пусть каждый опыт будет подобен церкви. Поразитесь тому факту, что все это существует — что вы существуете. Даже когда мы убиваем друг друга в бессмысленных войнах, даже когда мы убиваем себя бессмысленной работой, мы всегда можем остановиться и окунуться в красоту, которая нас окружает. Пусть она вас успокоит. Позвольте ей очистить вас».

 

Сфера тела

Мы часто игнорируем это, но факт остается фактом: «мы должны хорошо относиться к судну, на котором мы обитаем на этой планете, — иначе мы будем вынуждены покинуть его раньше». Тело, как говорится, хранит счет, поэтому не думайте, что его можно обмануть: вы просто обманываете себя, если не заботитесь о своем теле.

Развивайте эти несколько черт, чтобы овладеть этой, третьей и последней областью своего существа:

— поднимитесь над своими физическими ограничениями

— найдите хобби, от которых вы отдыхаете и которые восстанавливают ваши силы

— выработайте надежный, четкий распорядок дня

— проводите время, занимаясь активным отдыхом на свежем воздухе

— ищите уединение и видение перспективы

— научитесь сидеть — ничего не делать при необходимости

— высыпайтесь и обуздайте свой трудоголизм

— посвящайте себя в том числе делам, которые больше, чем вы сами.

 

Создайте распорядок дня

Каждое утро мистер Фред Роджерс просыпался в 5 утра и следующий час молился. Затем, убедившись, что он весит ровно 143 фунта, он отправлялся в спортивный клуб Питтсбурга, где проплывал утренние круги перед тем, как попасть на съемочную площадку своего телешоу. По окончании съемок он отправлялся домой, чтобы вздремнуть, поужинать с семьей и лечь спать в 9:30. Скучно? Что ж, «правда в том, что хороший распорядок дня — это не только источник большого комфорта и стабильности, это платформа благодаря которой становится возможной заряжающая и удовлетворяющая работа».

Почти иронично, что у большинства людей распорядок дня ассоциируется со скукой. По правде говоря, он является воротами к эффективности и даже святости, потому что через какое-то время распорядок дня становится ритуалом, а ритуалы меняют отношение ко всему.

По сути, если есть что-то, что делает возможной экстраординарную жизнь, так это дисциплина. Все ваши кумиры, все великие люди истории стали такими, какими вы их знаете, потому что в начале своей жизни они решили придерживаться определенного повторяющегося графика, перестроить свою жизнь вокруг набора жестких, но свободно выбранных и разработанных распорядков. Знаете почему? Потому что рутина — это то, как человек контролирует свое время и овладевает навыками. «У мастера есть система», — пишет Холидей. «Мастер превращает обычное в священное. И мы должны тоже».

Живите по-человечески

Даже если все эти книги по продуктивности и тайм-менеджменту заставили вас усомниться, вы можете быть уверены, что люди — это не машины. Они, простите за тавтологию, люди, то есть животные с биологическими ограничениями. Спите меньше, чем предполагалось, или работайте больше, чем вы на то созданы, — и вы обязательно почувствуете последствия своего выбора скорее раньше, чем позже. Правда, иногда может показаться, что ночевка на работе необходима — у всех нас есть важные обязанности и обязательства перед каждым, — но чаще всего это исключительно ваш выбор, откажитесь ли вы от сна завтра или нет.

Говорят, что работа освободит вас. Что ж, вы должны знать, что именно нацисты сделали эту злобную ложь популярной, выгравировав ее на воротах Освенцима. «Работа не освободит вас, — пишет Холидей, — она ​​убьет вас, если вы не будете осторожны». И он имеет в виду это в самом буквальном смысле. Не сдавайте свое тело, свой храм, смерти раньше времени. Не переутомляйте себя. Умеренность. Осознанность. Знание своих пределов. Это ключ и это сила.

 

В заключение

Подходящий финал его тетралогии книг по самопомощи на тему стоицизма, которая началась в 2014 году с «Препятствие — это путь» и продолжилось с «Эго – это враг» и «Ежедневный стоик» в 2016 году, «Спокойствие – это сила» предлагает все, что мы уже привычно ожидаем от Райана Холидея к настоящему моменту: простые предложения, практические советы, четкие выводы — и многочисленные ссылки на Эпиктета, Сенеку и Марка Аврелия, втиснутые между анекдотами из жизни современных светил всех мастей.

Несмотря на то, что Райана Холидея можно критиковать за переработку некоторых старых идей и даже старых рекомендаций таким образом, который просто соответствует новой цели, «Силу спокойствия» действительно «необходимо прочитать всем, кто чувствует себя подавленным безумными требованиями современной жизни ».

Польза: книга каким-то образом заставляет задуматься, даже если она является производной, увлекательной, даже когда она прозаична, нетипично вдохновляющей, даже когда это типичная самопомощь.

 

Сила спокойствия - Райан Холидей. Оригинальная обложка книги
Так выглядит оригинальная американская обложка книги

Подпишитесь на обзор новинок

Новые обзоры лучших книг будут приходить Вам на почту, чтобы Вы не пропустили самое интересное.
Поделиться